ODZYWKI

Wszyskie Odżywki (Gainery/Bulki/Białka) są podobne, obojętnie która kupisz i zasosujesz wedlug braków w diecie będzie dobra

Odzywki sa uzupelnieniem diety i nie widze sensu wprowadzania ich bez diety. Wejdz do dzialu odzywanie i uluz diete. Zobacz kiedy nie mozesz zjesc posilku albo moze masz braki, wtedy mozesz wziac odzywke. O kreatynie narazie zapomnij. Minimum jeszcze misiac na samej diecie pocwicz.

Jem kurczaki ryż i ser codziennie witaminy itp wiec nie wydaje mi sie zebym sie zle odzywial. Do tego białko kiedyś i zamiast 5kg nie przytyłem ani 1 po paru miesiącach. Po prostu mam taki metabolizm. Jem sporo jeszcze więcej biegam i gram w koszykówkę jem więcej niż inni moi znajomi i jestem aktywny fizycznie a wyglądam jak wygladam jak reklama [...]

MEGABOL Animal Amino Booster sprobowalem tego bialka bo lubie pisac prawde o produktach wiec nic tylko pozostalo przetestowac. Smak toffi tragedia nigdy nie pilem gorszej odzywki,rozpuszczalnosc straszna,zapach rowniez nieprzyjemny czuc mleko w proszku jednym slowem lipa

a ja powiem inaczej. mam gdzies smak i rozpuszczalność jakiejkolwiek odżywki. ma działaś i to sie liczy. jak czytam opinie o suplach to czytam tylko o smakach i rozpuszczalności a moze by ktos napisał jakiś konkret, jakie miał wyniki a nie duperele. Poza tym Nitrox wcale nie jest zły, wziąłem 1 saszetke i chodziłem jak nakręcony. NIe wiem jakie [...]

:)) To również wymaga 3min i użycia GOOGLE http://www.google.pl/search?as_q=&hl=pl&num=10&btnG=Szukaj+w+Google&as_epq=petr+fort&as_oq=&as_eq=&lr=lang_cs&as_ft=i&as_filetype=&as_qdr=all&as_occt=any&as_dt=i&as_sitesearch Ambroziak działał w branzy jeszcze zanim powstał Olimp Fort nie jest Polakiem [...]

...a można odżywki białkowe po treningu połączyć z np. dwiema kapsułkami BCAA?? i jaki będzie tego efekt??

nie no koles nie wyrobie idz sie lepiej doedukuj odRZywki krUtko ??? WTF człowieku Skerx koles sie pyta jakie odżywki na początek ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete [...]

Jesli wczesniejszy cykl nie przyniosl spodziewanych efektow, problemu szukalbym w odzywianiu/treningu, lub regeneracji! To ostatnie to rownie wazny aspekt. jeżeli zależy ci na sile i masie to najlepiej stack przedtreningowy(np shock therapy)+stack potreningowy(np anabolic halo)+dobry gainer(np mutant mass) takie jest moje zdanie, PROSZE O OPINIE [...]

1 obniż do 160 jeden dobrze reaguje inny gorzej 2 chwile przed nie ma sensu chwila po z białkiem tak np carbonox 3 potreningowo oboiwązkowo ww i białko z miesa ryby czy odzywki

Już zamówiłem Cm3 z treca a BA z SFD. Nastepnym razem oba z SFD pójdą ;) Planuje brać te odżywki razem przez 3-4 miesiące. To dobry pomysł

[...] profilu 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 135 raz -Przysiad: nie wiem -Martwy ciąg: nie sprawdzalem 13. CZY MASZ DIETĘ; ? staram sie trzymac diete 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie ma 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : za 6 tygodni zaczynam cykl Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-03-22 11:17:52

cena/jakosc sklad BV smak rozpuszczalnosc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

heh i zaczelo sie, wiedzialem tak ten post sie rozwinie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

Grasiczko jeszcze nie ogladalem, wiec dalej nie wiem o co kaman Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

"Chciałbym zacząć trenować na siłowni" czyli jeszcze nie trenujesz na siłowni tak? Jeżeli dopiero zaczynasz trenować na siłowni to moim zdaniem powinieneś odłożyć odżywki, gdyż na początku mięśnie same rosną szybko. I na początek proponował bym trening FBW ( poczytaj o nim w dziale trening dla początkujących) Tak mają sens, tylko że [...]

Wrzuć warzywa i owoce, zamień kujawski na kokosowy czy lniany, carbonoxa przed treningiem bym wywalil gdyż zbyt dużo węgli w szczególności o wysokim IG gdyż taki posiada odżywka typu carbo może cię zamulić na treningu. Białko mimo wszystko wyrzuciłbym w postaci odżywki gdyż i tak masz ogromną nadwyżke 140g białka w zupełności wystarczy. Mąka [...]

Warzywa są tylko daje to co akurat będzie w sklepie i na co będę miał ochotę, więc ich nie wpisywalem. Co do wywalenia odżywki białkowej, to wolałbym nie, bo jest to dla mnie wygodne głównie jeśli chodzi o drugi posiłek, ponieważ jest to przerwa 10 minut, także wypicie szejka byłoby w tym momencie najwygodniejsze. Pierwszy posiłek w takim razie [...]

jako że kupuję sobie białko i do szkoły będę chciał nosi jakieś 'miksturki' to musicie mi trochę pomóc ! Piszcie mi wasze ulubione przepisy na jakieś koktajle białko-węglowodanowe :D Ja podam pierwszy i wgl. zapytam czy takie coś można :D 30g odżywki białkowej(22g białka) + płatki owsiane 50g + mleko zimne UHT z biedry 1,5% 250ml :) Ogółem daje [...]

no ja to akurat wiem,ale nie mam jeszcze ustalonej ,za miesiac zaczynam a chce sie juz wstepnie przygotowac(dieta+trening)Ale zanim przyjda odzywki to musze je wczesniej zamowic z Polski wiec troche to potrwa;)Za pol roku wracam do Polski na stale wiec chce sie rozbudowac lepiej:) Apropo diety bede mial z tym problemy,gdyz pracuje tu i ciezko jest [...]